의사들은 임산부 또는 예비 임산부�?경우 알코올을 마시지 않을 것을 권장하고 있다. 테크닉과 안전�? 파워플레이트�?사용�?때는 올바�?테크닉과 형태가 중요합니�? 자격�?갖춘 트레이너�?적절�?안내와 감독 없이�?부상이�?효과 없는 운동�?위험�